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Tortino di ricotta e zucchine al microonde

Il tortino di ricotta e zucchine al microonde è un piatto semplice e veloce da preparare, perfetto per una cena leggera o un pasto veloce. È anche un'ottima opzione per chi è a dieta, in quanto è basso in calorie e grassi. Ingredienti: 250 g di ricotta 2 zucchine 1 uovo 1 cucchiaio di parmigiano grattugiato Sale e pepe q.b. Istruzioni: Lava e grattugia le zucchine. In una ciotola, mescola la ricotta, le zucchine grattugiate, l'uovo, il parmigiano grattugiato, il sale e il pepe. Versa il composto in una tazza o in un piatto adatto al microonde. Cuoci in microonde a 750 watt per 5-7 minuti, o fino a quando il tortino non è cotto. Lascia riposare per 5 minuti prima di servire. Consigli: Per un tortino più saporito, puoi aggiungere altri ingredienti, come formaggio feta, pancetta o speck. Se le zucchine sono molto acquose, puoi strizzarle bene prima di aggiungerle al composto. Se vuoi un tortino più alto, puoi cuocerlo in due tempi, per 3-4 minuti per volta. Variant

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6 semplici passaggi per preparare una deliziosa minestra di patate allo zafferano

Minestra di patate allo zafferano: ricetta e consigli

La minestra di patate allo zafferano è una zuppa semplice e gustosa, perfetta per la stagione fredda. La ricetta è facile e veloce da preparare, e si può cucinare anche nel microonde.

Ingredienti:

  • 500 g di patate
  • 1 litro di brodo vegetale
  • 1 bustina di zafferano
  • 1/2 cipolla
  • 1 spicchio d'aglio
  • 1 cucchiaio di olio extravergine di oliva
  • Sale e pepe q.b.

Procedimento:

  1. Sbucciare e tagliare le patate a cubetti.
  2. Tritare finemente la cipolla e l'aglio.
  3. In una ciotola capiente, unire le patate, la cipolla, l'aglio, l'olio extravergine di oliva, il brodo vegetale, lo zafferano, il sale e il pepe.
  4. Mescolare bene e cuocere nel microonde a 750 watt per circa 20 minuti, o fino a quando le patate saranno morbide.
  5. Frullare la minestra fino ad ottenere una crema liscia.
  6. Servire calda.

Consigli:

  • Per una minestra più saporita, aggiungere alla fine della cottura un pizzico di noce moscata, cannella o zenzero in polvere.
  • Se si desidera una minestra più densa, aggiungere un cucchiaio di farina di mais o di riso.

Varianti:

  • Per una minestra di patate allo zafferano e pancetta, aggiungere alla fine della cottura 100 g di pancetta affumicata tagliata a cubetti.
  • Per una minestra di patate allo zafferano e formaggio, aggiungere alla fine della cottura 100 g di formaggio grattugiato a piacere.

Conservazione:

La minestra di patate allo zafferano si conserva in frigorifero per circa 2 giorni. Può anche essere congelata per un periodo di tempo più lungo.

Suggerimenti per la presentazione:

La minestra di patate allo zafferano può essere servita con crostini di pane tostati o con dei grissini.


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