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Tortino di ricotta e zucchine al microonde

Il tortino di ricotta e zucchine al microonde è un piatto semplice e veloce da preparare, perfetto per una cena leggera o un pasto veloce. È anche un'ottima opzione per chi è a dieta, in quanto è basso in calorie e grassi. Ingredienti: 250 g di ricotta 2 zucchine 1 uovo 1 cucchiaio di parmigiano grattugiato Sale e pepe q.b. Istruzioni: Lava e grattugia le zucchine. In una ciotola, mescola la ricotta, le zucchine grattugiate, l'uovo, il parmigiano grattugiato, il sale e il pepe. Versa il composto in una tazza o in un piatto adatto al microonde. Cuoci in microonde a 750 watt per 5-7 minuti, o fino a quando il tortino non è cotto. Lascia riposare per 5 minuti prima di servire. Consigli: Per un tortino più saporito, puoi aggiungere altri ingredienti, come formaggio feta, pancetta o speck. Se le zucchine sono molto acquose, puoi strizzarle bene prima di aggiungerle al composto. Se vuoi un tortino più alto, puoi cuocerlo in due tempi, per 3-4 minuti per volta. Variant

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Bucatini di mare al microonde: una ricetta facile e veloce

Stanchi della solita pasta al pomodoro? Provate i bucatini di mare al microonde: un piatto semplice, gustoso e velocissimo da preparare.

Ingredienti per 4 persone:

  • 320 g di bucatini
  • 400 g di misto mare surgelato
  • 200 g di pomodori pelati
  • 1 spicchio d'aglio
  • 1/2 cipolla
  • 1 cucchiaio di olio extravergine d'oliva
  • 1/2 bicchiere di vino bianco
  • Prezzemolo fresco tritato
  • Sale
  • Pepe

Preparazione:

  1. Scongelare il misto mare a temperatura ambiente.
  2. Tritare finemente l'aglio e la cipolla.
  3. In una ciotola capiente adatta al microonde, scaldare l'olio extravergine d'oliva a 600 watt per 1 minuto.
  4. Aggiungere l'aglio e la cipolla tritati e cuocere a 600 watt per 2 minuti.
  5. Unire il misto mare e cuocere a 750 watt per 5 minuti.
  6. Aggiungere i pomodori pelati, il vino bianco, il prezzemolo tritato, sale e pepe.
  7. Mescolare bene e cuocere a 750 watt per 10 minuti.
  8. Cuocere i bucatini in abbondante acqua salata.
  9. Scolare i bucatini e condirli con il sugo di mare.
  10. Servire immediatamente.

Consigli:

  • Se non avete a disposizione un microonde, potete preparare la ricetta in una padella sul fornello.
  • Potete aggiungere al sugo di mare altri ingredienti a vostro gusto, come olive, capperi o peperoncino.
  • Per un piatto più completo, potete accompagnare i bucatini di mare con una insalata verde.

Tempo di preparazione: 20 minuti

Difficoltà: Facile

Buon appetito!

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